MAKANAN BAYI SEHAT MANFAAT JERUK DAN PEPAYA

gampang golek duik   20.16   manfaat buah untuk bayi   Comment  

BAYI USIA 6-8 BULAN
Manfaat alpukat dan pepaya

Manfaat Alpukat

    Alpukat mengandung  lemak baik dan nutrisi yang tinggi untuk si kecil yang sedang dalam masa pertumbuhan teksturnya yang lembut dan halus sangat cocok untuk bayi yang baru belajar makan  lemak baik terkandung di dalamnya sangat baik untuk perkembangan syaraf pusat,otak dan fisiknya

    

     Alpukat juga memiliki kndungan vitamin E yang sangat tinggi vitamin E sangat pentin untuk melindungi tubuh untuk melindungi diri dari berbagai serangan penyakit dan membantu kesehatan secara keseluruhan <<Baca Selengkapnya

manfaat alpukat

Manfaat Pepaya 

pepaya juga kaya akan enzim,vitamin maupun mineral nutrisi di dalam buah ini antara lain anti oksidan seperti betakaroten (vitamin A),vitamin C,vitamin B kompleks, Flavonoid, Asam Folat dan pantotenat pepaya juga mengandung banyak Mineral,Kalium,Magnesium dan serat sementara nutrisi dalam pepaya terbukti dapat meningkatkan kesehatan jantung (kardiovaskular) hingga mencegah kanker <<Baca Selengkapnya

manfaat pepaya

Bahan

• 1 buah alpukat ukuran sedang

• 50 gram buah pepaya matang

• 75 ml ASI/susu formula

Cara Membuat

• ambil daging alpukat

• kupas pepaya dan sisihkan bijinya

• campur pepaya dan pisang

• tambahkan ASI/susu formula kemudian haluskan dengan cara di blender 

• sajikan