Bengkoang
Bengkuang merupakan liana tahunan yang dapat mencapai panjang 4-5m, sedangkan akarnya dapat mencapai 2m. Batangnya menjalar dan membelit, dengan rambut-rambut halus yang mengarah ke bawah.
Kandungan Nutrisi
Bengkuang sangat rendah kalori, yaitu hanya mengandung 35 kalori per 100 g. serat makanan larut. Umbi bengkuang menyediakan 4,9 mg, atau 13% serat. Inulin adalah karbohidrat nol kalori, rasanya manis dan tidak dimetabolisme dalam tubuh manusia. Jadi hal ini membuat bengkuang aman sebagai kudapan manis yang ideal bagi penderita diabetes .20,2 mg atau 34% RDA vitamin C per 100 g
Manfaat Medis
Membantu mengobati Wasir,mengobati demam,mengobati sariawan,menurunkan tingkat kolesterol darah,mengurangi produksi asam lambung,menjaga sistem kekebalan tubuh,memberikan rangsangan pada sel kulit untuk beregenerasi, sehingg sel kulit mati berganti dengan yang baru
Cara Pembuatan Bengkoang untuk kecantikan
di parut kemudian di buat masker ditambah rempah-rempah alami dan ditambah manfaat minyak zaitun dapat digunakan untuk merelaksasi kulit wajah setelah aktivitas luar rumah. Jadi manfaat bengkoang, yang sangat lengkap ini dapat diperoleh dengan penggunaannya secara teratur.
0 comments:
Posting Komentar