Jus Lobak Merah

gampang golek duik   08.45   Comment  

Jus Lobak Merah

(Nutrisi Untuk Kelenjar Gondok)

Pengenalan Lobak merah merupakan sejenis tumbuhan berubi. Namun begitu ia dikelaskan sebagai sayuran dan menjadi bahan masakan utama yang digunakan secara meluas di seluruh dunia. Tumbuhan ini dipercayai berasal dari Jerman pada kurun ke-16 dan merupakan spesis D.Carota serta dikelaskan sebagai Magnoliopsida. Selain dijadikan bahan makanan, lobak merah juga berfungsi untuk tujuan perubatan. Menurut herbalis

Kandungan gizi

Jumlah Per 100 g

Kalori (kcal) 15

Jumlah Lemak 0,1 g

Lemak jenuh 0 g

Lemak tak jenuh ganda 0 g

Lemak tak jenuh tunggal 0 g

Kolesterol 0 mg

Natrium 39 mg

Kalium 233 mg

Jumlah Karbohidrat 3,4 g

Serat pangan 1,6 g

Gula 1,9 g

Protein 0,7 g

Vitamin A	7 IU	Vitamin C	14,8 mg
Kalsium	25 mg	Zat besi	0,3 mg
Vitamin D	0 IU	Vitamin B6	0,1 mg
Vitamin B12	0 µg	Magnesium	10 mg

Manfaat Medis

1.      Menghasilkan sel

Mengoksidasi jaringan didalam tubuh

Memperbaiki jaringan di dalam tubuh

Mengurangi kadar gula dari hati melalui aliran darah

Mengatur denyut jantung

Memperlancar aktifitas otak

Memperlancar pertumbuhan sel normal

2.      Sembelit

3.      Penyakit jaringan liver

4.      Peradangan kantong empedu

 

Cara pembuatan

Ketika membuat jus lobak yang paling baik adalah lobak masih dalam keadaan terikat dan segar dengan ujungnya bewarna hijau dan utuh menurut walker yang meniggal di usia 100 tahun dalam bukunya vegetable and fruit juice  jus lobak ditambahkan dengan sesuatu seperti jus wortel membuat system itu lebih baik