Jus Rumput Gandum-Jewawut

gampang golek duik   00.11   Comment  

Jus Rumput Gandum-Jewawut
(Setiap Gelasnya Mampu Membangkitkan Kembali Kehidupan)

Gandum (Triticum spp.) adalah sekelompok tanaman serealia dari suku padi-padian yang kaya akan karbohidrat. Gandum biasanya digunakan untuk memproduksi tepung terigu, pakan ternak, ataupun difermentasi untuk menghasilkan alkohol.

Jewawut, Jawawut, Juwawut, atau Sekoi merupakan salah satu tanaman pangan. Tanaman milet (sejenis serealia berbiji kecil) ini pernah menjadi makanan pokok di berbagai negara di dunia (termasuk beberapa daerah di Indonesia) sebelum budidaya padi dikena

                                                                            Gandum

                                                                         Jewawut

                                                                      

Kandungan gizi gandum

Jumlah Per 100 g

Kalori (kcal) 338

Jumlah Lemak 2,5 g

Lemak jenuh 0,5 g

Lemak tak jenuh ganda 1 g

Lemak tak jenuh tunggal 0,3 g

Kolesterol 0 mg

Natrium 2 mg

Kalium 431 mg

Jumlah Karbohidrat 71 g

Protein 14 g

Vitamin A	0 IU	Vitamin C	0 mg
Kalsium	34 mg	Zat besi	3,5 mg
Vitamin D	0 IU	Vitamin B6	0,4 mg
Vitamin B12	0 µg	Magnesium	144 mg

 

Kandungan gizi jewawut

Jumlah Per 100 g

Kalori (kcal) 354

Jumlah Lemak 2,3 g

Lemak jenuh 0,5 g

Lemak tak jenuh ganda 1,1 g

Lemak tak jenuh tunggal 0,3 g

Kolesterol 0 mg

Natrium 12 mg

Kalium 452 mg

Jumlah Karbohidrat 73 g

Serat pangan 17 g

Gula 0,8 g

Protein 12 g

Vitamin A	22 IU	Vitamin C	0 mg
Kalsium	33 mg	Zat besi	3,6 mg
Vitamin D	0 IU	Vitamin B6	0,3 mg
Vitamin B12	0 µg	Magnesium	133 mg

 

Manfaat Medis

1.kecanduan alcohol

2.kecanduan obat bius

3.kelelahan

4.infeksi

5.kurang Gizi

Cara Membuat

Disarankan untuk membeli