manfaat Jus buah pasion (Markisa)

gampang golek duik   07.18   Comment  

Jus buah pasion (Markisa)

(Obat dari Amazon untuk Mngembalikan Ketajaman Mata)

Markisa tergolong ke dalam tanaman genus Passiflora, berasal dari daerah tropis dan sub tropis di Amerika.

Nama lain yang dikenal untuk buah ini antaranya maracujá (Portugis), maracuyá (Spanyol), Passion Fruit (Inggris), Granadilla (Amerika Selatan dan Afrika Selatan), Pasiflora (Israel), Lilikoʻi (Hawaii), dan Lạc tiên, Chanh dây atau Chanh leo (Vietnam).

Di Indonesia terdapat dua jenis markisa, yaitu markisa ungu (passiflora edulis) yang tumbuh di dataran tinggi, dan markisa kuning (passiflora flavicarva) yang tumbuh di dataran rendah. Beberapa daerah yang menjadi sentra produksi markisa ini antara lain Sumatera Utara, dan Sulawesi Selatan.

manfaat markisa

Kandungan gizi

Jumlah Per 100 g

Kalori (kcal) 97

Jumlah Lemak 0,7 g

Lemak jenuh 0,1 g

Lemak tak jenuh ganda 0,4 g

Lemak tak jenuh tunggal 0,1 g

Kolesterol 0 mg

Natrium 28 mg

Kalium 348 mg

Jumlah Karbohidrat 23 g

Serat pangan 10 g

Gula 11 g

Protein 2,2 g

Vitamin A	1.272 IU	Vitamin C	30 mg
Kalsium	12 mg	Zat besi	1,6 mg
Vitamin D	0 IU	Vitamin B6	0,1 mg
Vitamin B12	0 µg	Magnesium	29 mg

Manfaat Medis

• radang selaput lendir 

• insomnia

• radang tenggorokan

• radang amandel

• obat dari amazon untuk mengembalikan ketajaman mata

Cara Pembuatan

Jika buah markisa mentah diperoleh dengan mudah maka pilihlah yang baik kemudian keluarkan bijinya sebelum di buat jus